¿Cuál quema más calorías? ¿Jugar con la Wii o los deportes reales?
Desde que la Wii lanzó al mercado sus dispositivos y juegos para poder divertirse al mismo tiempo que se queman calorías, los gimnasios han incorporado sus herramientas y cada vez son más lo que se suman a los videojuegos para ejercitarse.
Sin embargo, todavía existen quienes duda de su efectividad para ejercitarse y muchos nos preguntamos si es realmente igual quemar calorías con la Wii que haciendo deportes o actividad física en otro ámbito más tradicional que el living de nuestra casa.<!--more-->
Un nuevo estudio ha comparado los resultados de la ejercitación con la Wii con sus correspondientes deportes en la vida real.
A los participantes se les registró la frecuencia cardíaca y el volumen de oxígeno consumido cada un minuto. Además, los investigadores entrevistaron a los sujetos para determinar el nivel de esfuerzo percibido por los mismos al finalizar cada deporte.
Los resultados muestran, en términos de consumo de calorías, lo siguiente:
Como podrán ver, la diferencia no es de gran magnitud, pero realizar deportes con la Wii quema un poco menos de calorías que su práctica en la realidad.
Sin embargo, como ya hemos dicho otras veces, la motivación en algunos casos puede jugar a favor y fomentar la continuación del juego mientras se consumen más calorías.
Si bien es importante y recreativo ejercitarse al aire libre, por ejemplo, también es mucho más conveniente jugar tenis con la Wii que hacer nada frente al televisor.
Por eso, sólo queda a tu decisión, pero siempre y cuando tu cuerpo no quede inactivo y lo prives de los beneficios de la actividad física, tu salud te lo agradecerá.
26 Dec 2008, 12:39
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ufuf nose nose eso, en el baseball por ejemplo,se mide solo cuando se le da con el bate a la pelota??.
esque en el baseball te pegas unos buenos sprints eh?,y si estas defendiendo tambien para coger la bola en el aire y por ejemplo tocar con la bola al corredor….
Con eso se consume muchas más calorías que haciendo un leve gesto con el mandito de la wii.
CREO
pegate 20 partidas seguidas de beisbol de darle 30 veces a la pelota y luego me cuentas x’DD
aparte, con la wii entre amigos esta la motivacion i los pikes
entran unos sudores cuando llevas una hora jugando
jajajaa
nunca jugué tanto como sentirme cansado.
siempre será más sano hacer deporte real (así saldremos a tomar un poco el aire)
sigo pensando en el tenis como la mejor aunque eso de estar en esas consolas todo el dia no es mi estilo no se puede comparar con un partido de verdad
agree
Y encuanto al tenis, no me creo que estén tan parejos, los partidos son bien largos, y corres como un condenao.
Yo me cansaba y sudaba más con el Eye-Toy de la PS2 (hace tiempo que no juego; ahora es mi webcam y micro para el PC) que con la Wii, la verdad… Más que nada porque con el Eye-Toy Sports había que hacer bastantes cosas… y cuando jugabas media hora picándote con otras tres personas, la verdad es que casi se podía hacer natación en la habitación.
me parece muy desproporcionada la grafica … mirad el boxeo … no me jodas … (el mas proporcionado creo k es el golf)
Haz lo mismo en el beisbol de verdad y luego me cuentas…
Quien ha hecho el grafico? los de nintendo imagino jajaja, hay q ser mu cazurro… habeis visto la tipica imagen de una persona boxeando que al girar la cabeza de la chuleta q le dan, desprende un montonazo de sudor? realmente creeis que se puede lograr eso con la wii? venga hombre, una cosa es q os guste la wii y otra es q os creais todo lo que os digan, no seas bobos, la wii puede ser entretenida para hacer ejercicio, se puede hacer menos pesado y mas divertido (en caso de q no te guste el ejercicio real), pero vamos… que se compare lo que se quema jugando bien a algun deporte que lo que hagas con la wii…
madre mia a lo que hemos llegado..
Es obviamente claro que quema mas calorias el deporte, Por ejemplo, en el Golf, si juegas encerio, en un campo abierto grande, tendras que ir a buscar la pelotita ( almenos que tengas los carritos de golf con que yo atropellaba gente en el GTA
)
Ademas el deporte es sano, y no podes estar todo el dia frente a la Wii moviendo el brazo
, Supongo que en el de beisbol, no corres para tomar base, y que tampoco sos jardinero y tnes que correr para que la pelota no se vaya del campo… 
yo conozco un deporte que tambien se hace en casa con el brazo.
Es placentero
En casa o en cualquier lado
¿Estamos hablando de las pulseadas no?
no seas malpensado…
No… yo estoy hablando de las pulseadas
PD:.
te refieres a esto?
nunca habra un owned con la wii tan chulo como ese
los wiimotes hacen mucho daño cuando son lanzados accidentalmente
Agree 95%
Es cierto que con el Wii Sport no llegas a sudar si solamente mueves el mando, pero si te emocionas y te dejas la vida moviéndote por la habitación y pegandole pepinazos al mando puede llegar a ser casi como un deporte real x’D
pero esq tu eres un motivao, esos graficos son marketing.
depende de k deporte sea sudas mas en verdad que en la wii y al reves , no se es mi opinion
Yo creo q se keman mas calorias haciendo deporte real porque asi sales a la calle a tomar el aire, y no stas todo el dia jugando a la wii sin salir.